지니어트 로고

고구마 치즈 퀘사디아

고구마 치즈 퀘사디아

  1. 닭가슴살은 좋아하는 맛으로 잘게 찢어준다
  2. 팬에 올리브 오일 두르고 통밀 또띠아 한 장 구워준다.
  3. 또띠아를 잠시 빼두고 계란 하나 깨서 동그랗게 만들어주고 위에 또띠아를 다시 얹어서 뒤집어준다.
  4. 또띠아 위에 고구마를 (작은 사이즈) 잘 펴주고 한 쪽에 닭가슴살과 피자치즈를(반컵) 올려준다.
  5. 반으로 접어 골고루 익혀준다.
hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 4.2만명이 이야기 중

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기