지니어트 로고

연어 오이 요거트 메밀국수

 

재료

  • 메밀면 60g

  • 익힌 연어살 100g

  • 오이 1/2개

  • 무가당 그릭요거트 2큰술

  • 레몬즙 1작은술

만드는 방법

  1. 메밀면을 삶아 찬물에 헹궈주세요.

  2. 연어를 속까지 완전히 익혀 잘게 찢어줍니다.

  3. 오이를 가늘게 채 썰어주세요.

  4. 그릭요거트와 레몬즙을 섞어 소스를 만듭니다.

  5. 메밀면에 연어와 오이를 올리고 소스를 넣어 버무려주세요.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기