양배추 구이

양배추 150g

올리브유 1스푼

양파 1/2개

새우 십알 다진마늘 1/2스푼

저지방우유 200ml (아몬드우유로 대체 가능)

체다치즈 1정

굴소스 1스푼

고춧가루 2스푼 넣어

페퍼론치노 약간 - 생략가능

*간이 부족하면 소금, 후추로 맞춰주세요.

1. 양배추 채썰어 준비한다.
2. 올리브유 두른 팬에 양파, 양배추, 다진마늘, 새우 넣고 볶아준다.

(새우가 익을때 까지)

3. 나머지 재료 전부 넣고 꾸덕해질때까지 졸여준다.