두부 당근 된장조림
재료
두부 150g, 당근 ½개, 양파 ¼개, 된장 ½큰술, 물 반 컵
만드는 방법
-
두부를 도톰하게 썰어 물기를 제거해요.
-
당근과 양파를 얇게 썰어요.
-
냄비에 당근과 양파를 깔고 두부를 올려요.
-
된장을 물에 풀어 넣고 중약불에서 끓여요.
-
채소가 부드러워지고 양념이 배면 완성해요.
다이어트 레시피 인기글
- 01
바지락 볶음[2]
댓글바지락에서 우러나오는 국물에 빵을 찍어 먹어도 잘 어울리겠네요40226.10.19 - 02
호박죽[2]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요81126.10.20 - 03
연어 애호박 레몬찜[2]
댓글연어와 호박의 만남 예상치못한 조합입니다30126.10.19
- 01
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요1812326.10.16 - 02
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
댓글와 굿👍..1822326.10.15 - 03
가지 김치[10]
댓글오오. 만들어봐야겠네요.1072326.10.15
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,11110326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[20]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4716426.10.01 - 03
고구마 닭고기샐러드[9]
댓글닭고기를 넣은 고구마 샐러드 맛도 넘 좋을거같네여 ~!!ㅎㅎ3779226.09.25
- 04
팽이버섯 버터구이[8]
1711226.10.16 - 0571326.10.16
- 06
치커리 도토리 묵무침[20]
4716426.10.01 - 07
시래기 오리주물럭[4]
582226.10.15 - 08
레몬 허브 닭구이[7]
40026.10.15 - 0990026.10.13
- 10
땅콩버터 칠리비빔면[4]
51226.10.17
- 04
느타리버섯 치즈구이[10]
1812326.10.16 - 05
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
1822326.10.15 - 06
가지 김치[10]
1072326.10.15 - 07
닭고기 또띠아롤[9]
1674126.09.25 - 086156026.09.21
- 09
팽이버섯 버터구이[8]
1711226.10.16 - 1071326.10.16