참치 두부 미역국

1 건미역 물에 불리기

2 두부 반모 깍뚝썰기

3 참치는 기름 빼서 준비

4냄비에 올리브오일 0.5넣고 다진마늘 0.5넣고 미역 물기짠거 넣고 달달 볶기

5 물 800ml넣고 다시마 1장넣고 10분 끓인뒤 

다시마 제거

6두부 참치 넣고

간은 국간장1,참치액젓0.5넣고

부족한 간은 소금으로 해주세요