[초간단 집밥] 다이어트엔 저칼로리 "우뭇가사리 콩국수"

콩국수를 먹을 때,

밀가루 면의 고칼로리가 걱정이라면

대체용으로 우뭇가사리 추천합니다.

 

우뭇가사리는 식이섬유가 풍부하며

면 형태로 판매하고 있는

우무채는 100g당 약 4kcal로

칼로리가 무척 낮습니다.

 

우무채를 개봉하여

찬물에 2~3번 헹군 후

물기를 제거하고

시판용 콩국을 부어줍니다.

 

채썬 오이, 삶은 계란을 얹고

깨 솔솔, 소금 약간, 얼음 동동 띄우면

우뭇가사리 콩국수 완성!!

 

 

면 삶을 필요 없이

초스피드로 금방

만들 수 있어요^^

 

탱글탱글한 우무채와

고소한 콩국으로 

든든하게 먹기 좋아요!