은혜엄마최혜정
저도 평소 곤약면이랑 양배추 많이 먹어요. 너무 배부르면서도 맛있는 식재료인것 같아요.스트레스받을 때는 곤약면에 불닭소스도 좋더라구요.
아이낳고 10년은 다이어트랑 연 끊은거 같아요 ㅠㅠ
그러다 작년부터 고지혈증과 공복혈당때문에
다이어트와 운동을 시작했어요
운동후에 왜이리 배고픈지..ㅠㅠ
저는 곤약면에 콩나물이나 숙주를 잔뜩넣은 음식이나 밥먹을때는 양배추랑 팽이버섯 넣고 비벼먹거나 했거든요
그래서 천천히 5킬로를 뺐답니다.
올해도 5킬로가 목표라
새로운 식단으로 뭐가 있을까~~ 고민중인데
다욧만렙님들 공유좀 해주세용♡♡♡
요건 양배추 팽이버섯 새우볶음이에요♡
저도 평소 곤약면이랑 양배추 많이 먹어요. 너무 배부르면서도 맛있는 식재료인것 같아요.스트레스받을 때는 곤약면에 불닭소스도 좋더라구요.
저는 키토김밥 많이 먹어요~ 김 한장 보탰을 뿐인데 각자 먹을때보단 훨씬 맛있더라구요~^^
저도 일전에 요렇게 한번 해봤어요♡
오우~ 맛있어보여용! 다이어트 식단 힘든데 배우고가용!
식단아이디어 많이 공유해요♡♡♡
요리네요. 식단 굿이예요
맛도 너무 좋았어요양배추볶은거랑 생거랑 섞어서 먹음 더 맛있어요
저는 유산균이랑 야채 또는 과일 섞어서 간단하게 먹는걸 선호하게 되더라구요.