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워니뚱
눈이 가득하네요.
점심 후 동백꽃이 활짝 핀 산책길 따라
조심히 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
걷기운동 후 계단오르기로 칼로리 소모 합니다.
계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요.
댓글8
- 정수기지안맘
- tradingcom정수기지안맘
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- 한소래미정수기지안맘
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