안레몬
어린잎새싹에 여러가지 과일에 요커트 넣고 요거트 샐러드군요. 맛나게 드세요 👍
어린잎새싹
단감, 사과, 파프리카(빨간색, 노란색)
요거트 쉑쉑~ 올리브오일 살짝만 ㅋㅋ
아무도 몰라요 올리브오일을 넣었다는것을
피로회복과눈건강에 좋은 단감
장건강 튼튼하게 사과
약간의 특이한맛으로
피망 싫어 할수 있지만...
눈건강 완전 최고 피망피망 ㅎㅎ
과일 야채 쉑쉑 들어갑니다.
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댓글 18
쩡♡어린잎 새싹과 과일도 넣고 아삭하니 건강한 식단으로 챙겨주셨네요
- 뽀봉
맞아요 새싹도 사야겠어요 다음엔 양배추 1번 넣어야겠어요 왠지 봐도 좋을 거 같애요
- 장보고
과일과 요거트 궁합좋죠 미리 만들어 놓으면 수시로 샐러드 만들기도 편하겠어요
- 뽀봉
과일하고 요거트 저녁에 만들어 놓고 아침에 바로 비벼 주기만 하니까 샐러드가 바로 쉬워요
- 정수기지안맘
과일야채 샐러드에 요거트랑 맛있게 먹고 건강도 쑥쑥 행복한 날되세요
- 뽀봉
마요네즈 뭐 케첩 전혀 없이 요거트로만 맛있게 먹을 수 있는 거 같아요
- 인생이여만세
다양한 종류의 제철 야채와 과일을 식초와 올리브오일 요거트와 버무려 먹는 요거트샐러드 언제 먹어도 최고에요
- 뽀봉
그렇죠 올리브 오일하고 요것들만 넣으면 제철 과일들 아무거나 넣어도 되지 않을까요
- 지니5186397
단감과 피망이 눈건강에 좋군요 자주 먹어야겠어요
- 뽀봉
전 개인적으로 피망 그 향을 좋아하는데요 싫어하는 분 계시는 분들은 단감만 넣어도 단감 진짜 맛이 좋아요
- 꼬마꼬마
저도 야채과일에 그릭요거트 뿌려 자주먹어요 구운계란도 함께요~
- 뽀봉
잘하고 계시네요 맞아요 그릭 요거트 구운 계란 다 혈당 관리되는 음식이잖아요
- 들풀지기
저는 그릭요거트 샐러드에 올리브오일 살짝 넣을 때가 있는데 진짜 모르더라고요.
- 뽀봉
올리브 오일 넣어도 정말 몰라요 이렇게 먹어 주면 건강한 거죠
- u찌니
전 요즘 쿠카멜론이랑 용과가 많이 관심 가던데...자급자족 하거나 저렴하게 살 수 있으면 다양한 방법으로 밀프랩 해서 먹으면 좋겠더라고요. 채소 많이 먹으면 큰 변화까진 없어도 속이 편하고 몸에 건강한 활력을 불어넣긴 하네요.
- 뽀봉
맞아요 속이 편해지고 몸도 가벼워지는 느낌이죠 약간 샐러드가 좋어요
