사랑혀니
식후 걷기 건강에 넘 좋죠^^ 수고 하셨어요. 즐거운 금요일 되셔요
아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 주고 혈당 조절에 도움을 줍니다.
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댓글 8
- 쩡♡
식후 걷기 운동💪 너무 좋지요 건강 관리 잘하고 계시네요 건강한 하루 보내세요
- 정수기지안맘
식후 걷기 운동이 건강을 위한 나와의 약속 이네요. 소화에도 좋고 다이어트와 혈당 조절에 도움을 줍니다.
- 장보고
식후 걷기가 혈당에는 효과 좋죠.. 날씨 좋은 시간에 잘 걷고 오셨네요
- 정수기지안맘
날씨 좋은 날 일찍가서 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요. 꾸준히 걷기운동 합니다.
- 뽀봉
오전에 가볍게 산책 좋죠 하늘이 너무 예쁜데요
- 정수기지안맘
이쁜 하늘 보면서 상쾌한 기분으로 걷기운동 하고 나니 뿌듯합니다. 소화가 잘됩니다.
