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오늘도 만보걷기 수고하셨습니다 좋은 하루 되세요
가볍게 산책 하다 보니 으쌰으쌰 ~💪
내친김에 만보걷기도 달성했네요.
기구운동도 한 번씩 해 주니 더 시원하네요.
걷기운동은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하며, 유산소운동으로 염증을 낮추는 데 도움을 줍니다.
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댓글 8
자스민꽃오호~~만잡이 축하드립니다 🎉 😄 오늘도 만보걷기 고생하셨습니다 ㅎ
- 정수기지안맘
만잡이 잡았네요. 걷기운동을 즐겁게 하는 재미가 바로 만잡이 네요. 운동도 즐겁게.😊
- 서나얌
만보걷기 스고하셧어용 조은 하루 되세요 ㅎㅎ
- 정수기지안맘
주말 아침 일찍 서둘러서 걷기운동하고 만보걷기 달성했네요. 활기차게 시작합니다. 즐거운 시간 보내세요.
- 셰인
만보걷기 수고하셨습니다 날이 많이 춥네요
- 정수기지안맘
건강을 위해서 만보걷기 꾸준한 하고 나니 기분도 좋고 상쾌한 하루를 시작하는 날이었습니다.
