살그만찌고싶다
깻잎이 좋다는 말은 많이 들어봤는데 ~ ㅋㅋ 시도해볼래요 밑져야본전~~~
깻잎 다이어트가 있다는 걸 처음 알았는데, 완전 신세계에요!ㅋㅋㅋ
살림남에서 이천수 와이프 심하은님이 깻잎 다이어트 말씀하신 거 보고
응? 깻잎 다이어트가 뭐지? 깻잎으로 배가 찰 수는 있는건가 싶더라구요
호기심에 찾아보다 깻잎 다어이트에 대해서 알게 되었어요!
식욕을 억제해주는 효과가 있다고 해요!
그래서 깻잎이 다이어트에 효과가 있어서 깻잎 다이어트라는 말이 있더라구요!?
식전에 미리 먹어주면 식욕을 떨어뜨려주고
식사량을 줄여서 깻잎 다이어트 도움이 된다고 해요!
물론 운동과 다른 식단도 병행이 되어야 하겠지만요!
지니어트 분들도 깻잎 다이어트 정보 참고하시고ㅋㅋㅋㅋ
저랑 같이 도전하시면 좋을 거 같아요