김밥내리사랑
3일 단식 와...듣기만 해도 전 못할 거 같네요
3일 단식 다이어트 도전해볼까 고민 중인데, 3일 단식 성공해보신 분 계신가요~?
1일 1식 꾸준히 하다가 멈추고 나서 오랜만에 3일 단식 해볼까 생각중이에요!
확실히 1일 1식 하니까 먹는 양은 줄어서 좋은데 체력이 부족해서 자주 아파서 멈췄었어요
그러다가 이번에 3일 단식을 제대로 도전해보려고 해요!
대신 그동안에 운동까지 병행하면 건강에 오히려 안 좋을 거 같아 잠시 쉬려구요
요요 올 거 생각해서 3일 단식 단기 다이어트로 괜찮을까요?
3일 단식해보신 분 후기 공유해주세요!!