쌀국수 다이어트라는게 있어서
쌀국수 칼로리가 낮나보다~~ 하고
열심히 먹고 다녔는데...
쌀국수 칼로리 보니까
600g기준 소고기 쌀국수는 320kcal이며,
닭고기 쌀국수는 290kcal 라고 하네요
처음엔 쌀국수 다이어트 하기엔
쌀국수 칼로리가 높은 거 아닌가??
라고 생각하긴 했었는데
라면이랑 비교하면 라면이 600~900kcal
라고 하니까 그렇게 보면 나쁘지 않은 거 같아요
라면보다 양도 많고 포만감도 높으니..!!
혹시 다이어트 중인데 국물 먹어도 되는지
하시는 분들 있으실텐데 ㅎㅎ
맞아요..ㅎㅎ 다이어트 하려면 국물은
최대한 드시지 않으면서 야채랑 면 위주로
먹어주세요..!!!
그리고 쌀국수 다이어트가 또 좋은게
쌀국수 효능이 되게 좋더라구요!
- 심혈관질관 예방
- 소화촉진 및 변비 예방
- 다이어트
- 해열작용
이렇게 있었는데, 변비예방 및 다이어트가
다이어트의 가장 큰 부작용인 변비를 예방해줘서
정말 좋은 거 같아요. 쌀국수 칼로리도 부담없고 ㅎㅎ
