닭다리보단닭가슴살
으 군것질 참는 게 쉽지 않죠ㅠ
작년 한약먹고 운동없이 한달반만에 7kg뺐다가
요요오는 중에 우울증까지 와서 약먹고
6개월만에 잰 몸무게는
+12kg … 태어나서 처음보는 숫자였어요...
더이상의 요요는 싫어서
보조제없이 운동살살해가며 하는데
(몸이 힘들면 정신이 무너지는 스타일)
한달동안 2.9 빠졌네요
체지방만 21kg빼야되는데…
갈길이 멀어 한숨이 나와요
왜 즐겁지 않죠 ㅠㅠ
특히, 9시 이후 밤에 과자참는게 너무 힘드네요ㅠ