운동후 단백질 충전

근력운동후엔 단백질 충전 꼭 필요하네요

 

포도맛 탄산 단백질 음료(14gr) 시원하게 한캔 마시고

근육 피로도 풀어주는 아몬드 챱!

 

운동이 과했는지 살짝 근육통이 있네요..

빨리 저녁 먹고 풀어야겠어요..ㅜ

 

운동후 단백질 충전

0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    자스민꽃
    오호! 간단하게 단백질충전 하셨네요^^
    이거 모범택시에서 이제훈씨가 마시더라고요 ㅎㅎ
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      오.. 못봤는데 한번 찾아봐야겠어요..
      운동하고 텁텁할때 탄산으로 마시면 시원하고 산뜻하게 충전이 되더라구요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    탄산 단백질음료도 있군요 .운동후 음식으로 건강 잘 챙기셨어요
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      저도 마음에 들어서 한박스 구매해서 먹고 있어요..
      운동후에 시원하게 마시기 좋아요
  • 프로필 이미지
    입맛없엉
    단백질 잘 챙기셨네요
    좋은 시간 되세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    근력운동 후 단백질 음료  섭취는 필수겠죠.고소한 아몬드와 함께 잘 챙기셨네요 
  • 프로필 이미지
    워니뚱
    단백질 
    넘 좋지요 ~~^^
  • 프로필 이미지
    쩡♡
    칼로바이 잘 드셨네요.
    편안한 시간 되세요.