입맛없엉
운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 13
- 정수기지안맘
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 편안한 시간되세요
- 미주장
사무실에서 힘들었던것이 스트레칭을 하고 나면 기분 전환도 되고 편안해집니다.
- 워니뚱
뻐근 할때 좋은데요
- 미주장
맞습니다. 몸이 뻐근할 때 스트레칭을 해주고 나면 기분도 상쾌해지고 몸 근육도 편해져서 일하기도 좋답니다.
- 경이로운다이어트
몸이 뻐근할 땐 스트레칭이 최고죠.저두 가끔씩 따라해봐야겠어요.
- 미주장
스트레칭은 중간중간 자주 해주는 게 좋은데 실천하기 쉽지 않죠. 그래도 우리 노력해 보아요.
- 쩡♡
인치웜 동작으로 스트레칭 홈트 잘해주셨네요.수고하셨어요.
- 미주장
인치원 동작은 쭉 몸을 늘려주는 것 같아서 아주 좋아요. 사무실에서 끝나고 집에 와서 스트레칭 꼭 해줍니다
- 안레몬
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 하기 좋지요!시원하더라구요
- 미주장
네 맞습니다. 저도 하루 종일 앉아 있기만 해서 퇴근하고 나면 몸이 아픈데 중간에 자주자주 스트레칭을 해주려고 노력 중입니다.
- 냥이키우기
짧은시간 운동도 가능하구요.. 나름 근력운동입니다.
