함께네
핸드폰 많이 하다보니 목이 조금 걱정됐는데 알려주셔서 감사해요 든든하네요
목디스크환자인데요 평소 앉아있을때 어깨를 펴고 턱을 약간 당기고 앉습니다 많이 나아졌어요
핸드폰 많이 하다보니 목이 조금 걱정됐는데 알려주셔서 감사해요 든든하네요
핸폰이 손에서 떠나질 않으니까 목디스크가 올수도 있겠네요 꿀팁정보 감사합니다..
저도 정형외과에서 자세교정배워서 매일 습관적으로 하니 마니 좋아졌어요^^
저 이번에 목디스크로 병원 입원까지 했네요. 좋은 정보 감사해요 . 저도 이 자세 노력해 볼게요.
아 턱당김은안해봤네요 지금당장 시도해요
어깨 펴고 턱 당기고 감사합니다. 전자기기를 자주 써서 걱정했어요.
아무래도 턱을 약간 당기고 앉는게 맞는데 잘안되네요 수시로 느끼면서 저도 하고있긴해요
목 디스크 조심해여하는데 완치바라요
바른 자세 유지하는게 힘들더라구요 감사합니다.
고개 숙이지 않는게 가장 좋을 것 같긴 해요 ㅠ
목디스크에 좋은 바른자세 알려주셔서 감사해요