생리기간별 먹으면 좋은 음식들

생리기간별 먹으면 좋은 식재료들 소개합니다.

생리기간엔 무리하지 않고 가볍게 운동하며 위의 음식들 채워주면 좋아요

몸 회복에도 좋고 기분도 안정되지요