다이어트 톡

헬스장에서 추석 전 2주간 다이어트!!

2023.09.15 00:49

조회 54추천 0스크랩 0

화,목 마다 한시간씩 필라테스 수업듣는데

바로 옆에 헬스장이 있어서 오늘부터 유산소 운동 병행합니다!

추석연휴에 휴가계획이 있고 저는 분명 많이 먹을 것임을 알기에 급하게 2주간 다이어트 하려고요!

유산소운동이다보니 다른 기구는 사용하지 않고, 자전거타는 거 같은 운동기구와 런닝머신 달렸어요!

다이어트에는 식단과 유산소 운동이 답 인거 같아요:)

다들 열심히 다이어트하고 건강해집시당!

지금 운동을 주제로 48.5만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중

킹로또

다이어트 꼭 성공하세요
응원합니다 화이팅!

2023.09.28 16:10

구룸구룸

유지를 위해 다이어트 좋아요
꾸준히 가봐요

2023.09.18 14:06

k2023

2주 다이어트 좋네요.
목표달성 응원합니다.

2023.09.16 18:30

선물부자

운동은 꾸준히가 답이죠
화이팅입니다

2023.09.16 12:15

도낑이

추석전 해놓는게 좋죠 ㅎㅎ
맛잇는거 먹어야되니까~ㅎ

2023.09.15 21:43

58로가즈아

저두요ㅋㅋ 추석때 뚠뚜니되니까 미리 조여놓고 조금 편하게 보내기해야 후폭풍 덜해요ㅋㅋ

2023.09.15 14:58

머랭22

우와 열심히 운동하시는 모습 멋져요
헬스장이 한산하네요

2023.09.15 13:25

그냥한번1

추석때 어디 여행가시나 보네요
2주간 고생좀 하겠네요

2023.09.15 13:16

찐ㄴㄴ니

필라테스에 헬스까지~~ 
대단하신데용! 
추석을 위한 다욧이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 
추석때 맛있는거 맘껏 드셔도 되겠어요!

2023.09.15 08:24

쉬림프

2주 다이어트 꼭 성공하시길
응원합니다 화이팅!

2023.09.15 08:14

애니홀릭

2주간 다이어트 꼭 성공하시길 응원합니다!

2023.09.15 07:34

문어캣

유지를 위한 다이어트인가요?
파이팅입니다

2023.09.15 07:03