문어캣
유지를 위한 다이어트인가요? 파이팅입니다
화,목 마다 한시간씩 필라테스 수업듣는데
바로 옆에 헬스장이 있어서 오늘부터 유산소 운동 병행합니다!
추석연휴에 휴가계획이 있고 저는 분명 많이 먹을 것임을 알기에 급하게 2주간 다이어트 하려고요!
유산소운동이다보니 다른 기구는 사용하지 않고, 자전거타는 거 같은 운동기구와 런닝머신 달렸어요!
다이어트에는 식단과 유산소 운동이 답 인거 같아요:)
다들 열심히 다이어트하고 건강해집시당!
유지를 위한 다이어트인가요? 파이팅입니다
2주간 다이어트 꼭 성공하시길 응원합니다!
2주 다이어트 꼭 성공하시길 응원합니다 화이팅!
필라테스에 헬스까지~~ 대단하신데용! 추석을 위한 다욧이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 추석때 맛있는거 맘껏 드셔도 되겠어요!
추석때 어디 여행가시나 보네요 2주간 고생좀 하겠네요
우와 열심히 운동하시는 모습 멋져요 헬스장이 한산하네요
저두요ㅋㅋ 추석때 뚠뚜니되니까 미리 조여놓고 조금 편하게 보내기해야 후폭풍 덜해요ㅋㅋ
추석전 해놓는게 좋죠 ㅎㅎ 맛잇는거 먹어야되니까~ㅎ
운동은 꾸준히가 답이죠 화이팅입니다
2주 다이어트 좋네요. 목표달성 응원합니다.
유지를 위해 다이어트 좋아요 꾸준히 가봐요
다이어트 꼭 성공하세요 응원합니다 화이팅!