나만의 공복유지 꿀팁

나만의 특별한 꿀팁이라기보다는 

많이들 하고 계시는 미지근한물 많이 마셔준후 일찍자기 입니다

물을 안 마시고자면 배가 고파서 잠도 안오니 일단 물을 많이 마셔준후 잠자리에 들면 공복감도 어느정도 해소가 되고 잠을 일찍자니 피곤함도 없어지고 피부도 좋아지고 다이어트도 도움이 되어 좋더라구요