저녁을 좀7시쯤 먹고 잠을 좀일찍 자요~너무 늦게 까지있음 배고픔을 느껴서 또 먹게 되드라고요 그리고 아침운동을 갔다오면 공복 12시간은 거든히 되드라고요~집에 있음 자꾸먹게 되니 집밖으로 나야됩니다....
