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코로세움
저는 초반에 운동할 때 야식이 엄청 땡겼었어요.
한 번씩 먹어주곤 했지만 참을 땐 물을 벌컥벌컥 마셨어요! 지금도 그렇개 하는 중입니다. 운동을 계속해서 하다보면 적응이 돼요. 그러면 야식이 점점 땡기지 않개 되더라고요!
그치만 여성분들은 공복에 운동하면 좋지 않아요!
댓글6
- 여울햇살
- 동그라미1
- 천하무적챈진
조만- 레몬그린
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