전 공복유지하려고 할때 물을 많이 마셔용.. 물도 많이 마시면 배부르다구 하잖아요?ㅎ 배는 안부르지만... 잠시 포만감은 오는것같기두 해요!!ㅎㅎ 그래서 물을 많이 마시구 지겨울때는 콤부차나 티백차 먹어요! 뭔가를 계속 마시면 배도 부르고 다른 음식 생각이 덜나더라구요!
