다이어트 톡

저만의 공복유지비결?

2023.10.28 14:24

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일단 배고픔은 누구나 참기 힘든 것 같아요 특히나 다이어트를 할때는 더 심한 것 같은데 저는 물이나 음료수를 자주 마십니다. 탄산이 공복감 없애기는 최고이긴 하나, 운동이나 다이어트에는 좋지 않기 때문에 웬만하면 생수로 허기를 달래요 ㅎㅎ 일명 물배! 아니면 최애 드라마나 영화를 보다보면 몰입해서 공복감을 잊기 쉽답니다^^ 저만의 공복유지비결?

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머랭22

다들 비슷하게 물로 챙겨드시네요
공복유지 화이팅입니다

2023.10.31 13:57

들꽃7

저도 물은 아니지만 보리차 우롱차 종류로 
공복유지 하고 있네요

2023.10.28 16:43

산곡동미녀삼총사

공복유지 비결 많이들 물마시기 방법으로 하시네요
넘 배고프면 정신적으로도 힘드시 두유나 견과류도
좋은거 같아요

2023.10.28 14:54

여울햇살

물, 관심사 이런 비결은 공통적인듯요
건강잘 유지하시길요

2023.10.28 14:26