나만의 공복유지 방법

저만의 공복 유지 방법은 먹방 보기입니다

늦은밤 저녁을 먹었어도 갑자기 배가고파질때가 있죠

그럴때 저는 물 한잔 따뜻하게 마시면서 먹방 유툽 짧은거로 하나 봐요

5분~10분 정도 하나 보면서 대리 만적하고 참습니다 ㅎㅎ

찬물이면 너무 빨리 마시게되니 따뜻한 물로 5분 이상으로 나눠마시는거도 중요해요

우리 모두 다같이 공복 상태 잘 유지해봅시다!!