다이어트 동기부여 -나는 몸신이다

예전에 Tv에서 나는 몸신이다에서 운동하는 게 나오길래 찾아봤거든요. 그래서 매일은 아니지만 가끔 해요. 그럼 한결 가벼워지더라고요. 뭐 급하게 살빠지는 느낌은 솔직히 안 들고요. 그냥 내가 건강해지는 기분은 들어요. 40분정도 합니다 저는. 내몸은 소중하잖아요. 다들 가벼운 스트레칭이라도 해서 내 몸을 소중히 여기도록해요