매일 아침 양배추 샐러드를 먹어요.
견과류 한봉을 넣고
초고추장과 케첩으로
간을 맞추어요
치즈 한장과 삶은 달걀 한개를 같이
먹어서 단백질을 보충합니다
포만감이 들어서 한참
군것질을 안해요
변비에도 좋아요
양배추는 위에도 좋답니다
같이 먹어봐요
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