다들 다이어트 하고 계신가요? 저는 하고 있어요 살도 빼고 싶고 근육량도 늘리고 싶어서 식단 운동을 병행하고 있어요 힙으뜸 채널에서 하루에 하나두개는 꼭 따라하는데 잘 하고 있던 와중에 연말 약속으로 인해 열흘 정도 쉬었더니 확실히 몸이 무겁네요 오늘보다 조금 더 건강한 몸을 위해 내년에도 건강한 다이어트 해보렵니다 다들 새해 복 많이 받으세요