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여름이 오고 하니 식단관리
2023.06.06 12:42
조회 37스크랩 0

간헐적다이어트  다시 시작해야겠습니다.

오전이나 혹은 저녁에 가볍게 먹기만 하고 있는데.

다시금 타이트하게 소이비랩이나 버터커피만 먹어야겠어요.

단백질쉐이크도 활용하구요
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지금 단백질 쉐이크를 주제로 8.7천명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13.1만명이 이야기 중

댓글 7
  • 박오늘g
    옷이 얇아지니가 군살들이 다 드러나서 옷이기도 곤란해지는 여름입니다.
저도 간헐적 다이어트 8일째인데 꿈쩍을 안하네요
    • summerain
      작성자
      군살들이 드러나서 관리해야죠
아직 저도 꿈쩍을 안하네요 ㅋㅋㅋ
우리 화이팅입니다
  • 세나ㅇ
    화이팅 하세요 다이어트 시작할때 간헐적 단식과 단백질 쉐이크 좋은거 같아요 꼭 성공하세요
    • summerain
      작성자
      간헐적단식과 단백질 쉐이크 최고지요 
성공기원 감사합니다
  • 똥삥이
    간헐적 다이어트 열심히 하세요
저도 오늘부터 식단 조절중이랍니다 ㅜ 힘드네요 
    • summerain
      작성자
      간헐적 다이어트 열심히 하도록 하겠습니다
화이팅입니다
  • 킹로또
    간헐적다이어트는 잘하셨나요?ㅎ
화이팅입니다~