운동으로만 안되서 식이요법도 해야 될 거 같아요. 저녁은 콜라겐 젤리만 먹었네요. 양이 많아서 포만감있어요
sindy7좋은 정보 감사해요 저두 급 검색해서 주문했어요 자꾸 늦은밤 군것질해서 이걸로 대체해보려구요 10칼로리 못찾고 같은제품인데 제가산건 15칼로리네요 칼로리가 눈에 확 들어왔어요