우리화이팅
지금은 공부하는 시기라 식단관리나 운동하기가 힘들것 같네요 잘 먹어야 뇌에 영양분도 잘 가요~ 그러니 무리하지마세요~ 군것질만 조금 줄이고 주말에 조금 더 걷는건 어떨까요?
제목에서 말한것처럼 학생인데 다이어트를 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 다이어트는 꾸준히 해야하는데, 시험이 있다보니까 꾸준히 하기가 어려워요. 3~4월에 살빼고 나면 4~5월엔 시험공부 해야하고, 5~6월에 살빼면 6~7월에 시험 공부 해야하니.. 잠깐 빼고나면 다시쪄서 고민이예요. 시험공부 하면서 운동도 해보려고 했는데, 11시까지 숙제&공부 하고 운동 하고 씻으면 12시에요.. 진짜 다이어트 어떻게 해야할까요?