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제목에서 말한것처럼 학생인데 다이어트를 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 다이어트는 꾸준히 해야하는데, 시험이 있다보니까 꾸준히 하기가 어려워요. 3~4월에 살빼고 나면 4~5월엔 시험공부 해야하고, 5~6월에 살빼면 6~7월에 시험 공부 해야하니.. 잠깐 빼고나면 다시쪄서 고민이예요. 시험공부 하면서 운동도 해보려고 했는데, 11시까지 숙제&공부 하고 운동 하고 씻으면 12시에요.. 진짜 다이어트 어떻게 해야할까요?
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- 우리화이팅
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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