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금.토.일 식단관리 망...😡

금요일부터 식단관리 망...

금요일 밤부터 좀 먹었다 싶었는데...토요일 정점을 찍고 일요일도 먹먹..

오전부터 피곤하지만 걷기하고 운동기구하고 홈트도 하고 계단도 오르고 ㅋ

하지만 달달한 커피와 빵들이 눈앞에 아른아른 하고..

냉면이랑 냉모밀이랑 냉국수랑 흐흡...

후루룩 후루룩 먹고 싶다..

누구는 식탐도 없고 먹고 싶은것도 없고 더우니 밥도 하기 싫고 먹고 싶지도 않다던데..

내 입맛은 왜이러쥬?

하.. ㅋㅋㅋ

 

금.토.일 식단관리 망...😡

 

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댓글3
  • cogo092
    그래도 계단 오르기 운동하고 계시네요. 일시적으로 수분 무게라고 하더라구요. 일주일 정도 식단 관리하시면 절대 지방살로 갈 일 없다고 하더라고요. 너무 좌절하지 마세요
  • 굳트
    망한날이 있지만 다시 시작해야죠..
    힘내세요 
    우리화이팅
    작성자
    감사합니다. 운동도 운동인데 식단관리는 필수인데... 저는 식욕이 줄지가 않네요
    덜 먹어야하는데 금.토.일 망.했어요 ㅎ
    다시 시작해야겠어요

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