선물부자
저도 의도치않게 아침을 안먹다보니 저절로 간헐적단식을 하고 있어서 오전에는 물을 많이 마시게 되네요
아침 아직 안먹었거든요
약간 의도적으로
굶는 시간 늘이는 간헐적 단식이랍니다
점심때 넉넉히 먹으려구요
배고픔, 입 심심함을 커피로 달래고 있어요
원두커피 한잔에 달래는 아침입니다
저도 의도치않게 아침을 안먹다보니 저절로 간헐적단식을 하고 있어서 오전에는 물을 많이 마시게 되네요
아 과자없나요ㅜㅜ 좀다 맛점하세요
간헐적 단식 힘든데 열심히 하고 계시는군요. 잘 지키시고 좋은 결과 응원해요
빈속에 커피는 절대로 마시면 안돼요.위에문제 생겨요. 건강 하세요.
전 저녁을 일찍 먹고 아침을 늦게 먹다보니 의도치 않게 저도 간헐적 단식이 살짝쿵 되는 것 같아요~~ 야식만 안먹는다면ㅎㅎㅎ
간헐적 단식 좋지요. 물도 많이 드세요~
저는 배고플때 커피마시면 커피가 너무 몸에 잘 받아서 손떨리구 막 심장뛰구 기분이 엄청 업되더라구용 ㅠㅠ
간헐적 단식이 몸에 좋다고하던데 실천하기는 쉽지않은것 같아요
간헐적 단식 효과 좋은가요?ㅎㅎ 아침에 속쓰려서 항상 먹게되는데 공복 시간을 조금 늘려봐야겠어요
간헐적 단식 하시는군요.이거 잘만하면 많이 빠진다는데 화이팅해요.
후후 커피 동지가 여기있으시네요~^^ 빈속에 안좋다하지만ㅋㅋ 전 그핑계로 라떼마셔요ㅋㅋ
저도 지금 출출해서 커피한잔하고있어요 점심이 아주 부실했거든요 ㅠ
간헐적 단식 하시는군요 저도다이어트 중이라 아메로 가끔 배고픔 달래네요 ㅋ
저도 너무 배고파서 지금 커피로 달래야하나 하고 있어요 ㅠㅠ
커피를 먹으면 공복이라도 카페인이 있어서 그런지 조금이나마 힘이 나더라구요
저도 그렇게 해보려하는데 저도 모르게 밥을 차려 먹고 있네요 ㅠㅠㅎㅎㅎ
간헐적 단식 힘든데 열심히 하고 계시네요 화이팅입니다