다이어트를 위해~

킹로또

운동후 마시는 아아는 진짜 최고죠
오늘도 응원합니다

건빵맛과자

매일 만보하시다니 대단하시네요 
앞으로도 열심히 하세요 화이팅입니다 

찐ㄴㄴ니

열심히 걷고 마시는 아아라니~~~ 
더 맛있었을 것 같네요 ㅎㅎ

듀듀링

운동후 시원한 아이스아메리카노 정말 힐링이죠!

다우니향기

만보걷기 열심히 하셨네요
고생하셨습니당 

여자윤정수

저도 매일 만보 걷는데 다이어트 도움은 안되고 유지는 하네요

k2023

걷기전에 커피 마시는게 좋군요.
만보걷기 전에 물이라도 마시고 나가야겠어요.

nnwisdom

운동한 뒤에 마시는 커피 한잔 너무 좋죠~
습한 날에 운동하느라 고생 많으셨겠네요

머랭22

다이어트위한 만보걷기 응원해요
오늘도 건강챙겨요

산들바밤바

습한 날씨에 걷기 너무 힘들더라고요. 
수고 많으셨어요. 

쑤기9

땀이 많이 나는 날씨인데
만보 걷는 거 정말 존경스럽습니다

쿠보

만보 매일걷는게 쉽지는않죠, 
매일매일 파이팅해봐요 

꿈꾸는썬

만보걷기 열심히 하니까 확실히 살이 빠지더라구요 
하지만 습관으로 하기가 너무 힘들다는 

jena51

운동하며 흘리는 땀은 너무 상쾌해요
그후 아아 끝내주지요

채아미

만보 수고하셨어요
운동후 마시는 아아는 최고죠

치코리타연

운동후 샤워는 너무좋지요 ㅎㅎ걷고나서 아아도 짱이지요!

오우야야

한결 가벼워진 느낌 좋으시죠
비 쏟아지기 전에 언능 동네 한 바퀴 돌아야겠습니다

리피니트

만보뛰고 안심하고 먹는
아이스아메리카노는 진짜 좋습니다 ㅎ

편지한통

매일 만보 고생하십니다. 
건강을 위한 최고의 습관 같아요

앗후

아아를 되도록이면 걷기전 30분에서 1시간전에 드시면 체중감량에 도움이 된다고 하네요 참고만하세요 ^^;
전 등산 30분전에 에스프레소 한잔 마시고 하거든요~