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57에서 55를 향해

칠월 목표예요 

 

이번달은 허리 때문에 집에 누워만 있었어요.

그나마 하던 운동도 못하니 좀 쑤셔요 ㅜ 

아프니 입 맛은 없더라구요.. 

맛있는 거 생각두 잘 안나구 ..

내일은 걷기하며 건강을 챙겨봅니다. 

 

 

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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글40
  • 킹로또
    편지한통님 지금은 감량에 성공하셨나요
    응원합니다
    
    
  • 천하무적챈진
    저도 그런 식으로 목표체중잡고 독하게 뺐네요.
    진짜 나이먹으니 살도 징글징글붙어서 떨어질 생각을  안해요ㅜㅜ
  • 찐ㄴㄴ니
    허리 앞으면 진짜 아무것도 못해요 ㅠㅠ 
    열심히 걸으시구 허리 건강 챙기시길!!
  • 쿠보
    2kg빼는것도 쉽지않죠 ㅎㅎ 저도  식단이랑 헬스장다니고있는데
    영 잘안빠지는 정체기네요. 건강이 우선이니 건강챙기시면서 운동하셔요 
    응원합니다
  • 꿈꾸는썬
    입맛없을때 빠짝 운동해야하는데 
    입맛은 없는데 운동은 안해요 ㅋㅋ 
    전 너무 게으른거 같아요 
  • 다우니향기
    2키로 감량 목표군요
    화이팅 하시길 바랍니당 
  • 펭하잉
    허리가 아프면 쉬어야 해요. 무리하면 안되더라구요 ㅠ
  • 달달별
    57에서 55 를 향한 집념 응원합니다. 하실수 있어요 !!
  • 여자윤정수
    저한데는 꿈같은 체중이네요 넘 부럽습니다.
  • k2023
    허리 아프고 등도 땡기네요.
    그래도 운동 하네요.
  • nnwisdom
    아이고 몸이 안좋으시군요 ㅠㅠ 저도 손목이 아파서 운동도 잘 못하고 힘드네요
    아프셔도 밥 잘 챙겨드시고 설렁설렁 걷기 운동 꼭 해주세요
  • 채아미
    허리건강부터 회복하셔요
    가볍게 걷기하시면서 건강챙기세요
  • 프로필 이미지
    머랭22
    건강이최고니까 허리아프지않게 푹 쉬세요
    나중에 운동해도 되니까용 
  • 산들바밤바
    허리 아프셔서 고생이 많으시네요. 
    건강 회복하시길 바래요. 
  • 쑤기9
    허리 아프셔서 너무 고생많으셨겠어요..
    이번에 걸으시면서 빨리 회복되시길 바랄게요
    편지한통
    작성자
    네네. 잘 알아주시니 감사하네요. 
    걷기와 식단으로 한번 열심히 해볼게요
  • 쿠보
    목표를 보니 다이어트 열심히하고계시네요...
    근데 허리다치셨다니 ㅠㅠㅠ 항상 건강이우선입니다. 
    편지한통
    작성자
    네네. 걱정감사합니다. 
    허리 통증이 얼른 완화되어 근력운동 하고 싶어요
  • 꿈꾸는썬
    저도 그쯤에서 .. 움직이지 않고 있어요 .. 
    먹는건 줄었는데 왜 안빠질까요 ?
    편지한통
    작성자
    그러시군요. 저도 그래요 ㅎㅎㅎ
    신진대사가 활발하지 않아서 그런가.. 기초대사량이 떨어졌나 싶네요
  • 립살리스
    꼭 55키로 달성하길 바래요 
    1키로 빼기 엄청 힘드네오 ㅜㅜ
    편지한통
    작성자
    감사합니다. 
    꼭 달성해서 글 올리는 날이 왔음 좋겠네요
  • 여리나
    운동해서 꼭 달성하시길 !
    식단도 같이 해봐요
    편지한통
    작성자
    감사합니다. 운동을 맘껏 못해서 ㅜ 
    식단으로 좀 해보려고 합니다.
  • 바다속고양이
    2킬로 빼는것도 쉽지 않더라구요. 더운여름엔 더 그런것 같아요. 힘내세요. 다요트 홧팅
    편지한통
    작성자
    맞아요. 그 2키로 빼기도 어렵더라구요 
    정체된 시기 전환하기 힘드네요

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