식물성 저탄수화물 식단을 통한 다이어트가 요요현상을 예방하는데 가장 효과적이라는 연구결과가 학술지JAMA네트워크 오픈에 실렸다 최근 하버드 대학의 한 연구진은 체중감량이 식단을 구성하는 음식의 종류와 품질에 의해 영향을 받을수 있다는 연구결과를 발표했다
