저녁은 집에서 샐러드와 미주라토스트

집에는 5시 50분에 들어왔답니다. 수업 끝나고 4시에 가게 갔을때 저녁을 먹으려 했지만 배가 안고파서 안 먹어도 되지 않을까 생각했는데 집에 오니까 배가 고프더라고 더 늦기 전에는 저녁 먹어야 돼서 얼른 샐러드와 미주라 토스트 차려서 저녁 먹었어요.

샐러드는 야채믹스 당근 오이 방울토마토2개 햄프씨드 닭가슴살50g 견과류 시리얼 넣고 와인식초드레싱 뿌렸어요. 그리고 미주라 토스트 하나 꺼냈네요.

저녁은 집에서 샐러드와 미주라토스트

처음에 샐러드 어느 정도 먹고 야채와 닭가슴살 먹고 야채와 토핑 조금 남겨서 미주라 토스트 위에 얹어 먹었네요. 미주라 토스트는 좀 뻑뻑해서 요거트나 야채 이런 걸 얹어 먹으면 더 맛있는데 오늘은 그릭요거트를 빼고 그냥 깔끔한 샐러드로 만들어서 그냥 야채는 아무래도 계속 떨어지더라고요. 그래도 그릭요거트없는 야채토핑도 색다른 맛이로 이것도 괜찮네요. 이것만 딱 먹고 그만 먹으면 좋은데 여전히 배가 고파서 견과류를 좀더 먹었어요. 아무래도 내일은  생각보다 더 찔 것 같은데...😅😆

저녁은 집에서 샐러드와 미주라토스트

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댓글 2
  • 우리화이팅
    샐러드와 미주라 토스트 너무 맛있겠어요~
    닭가슴살과 함께 잘 드셨어요~
    오늘도 수고 많으셨어요~^^
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      성실한라떼누나
      작성자
      그쵸 야채와 닭가슴살 50g 미주라 하나. 이것만 먹었으면 좋았는데 견과류를 더 먹었답니다. 견과류가 좋은 지방이니 탄단지를 갖춘 식단이겠죠?ㅎㅎ