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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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고구마, 단호박 푹! 찌기

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뽀봉

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샐러드도 꼭 챙기고 😊😊

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자스민꽃

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그릭요거트 단단하게 만들었죠!

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뽀봉

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점심은 고추잡채하구 😁

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자스민꽃

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4.7 만보걷기 💕

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워니뚱

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의사들이 뽑은 최고의 아침식사 🍙

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뽀봉

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살빠지는 땅콩버터 조합 🌱

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뽀봉

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수분충전도 해주는🎶

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자스민꽃

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매일 물한잔 내몸에 일어 나는일 🌐

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뽀봉

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공복물

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뽀글사랑

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아침물한잔🥛

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애플짱

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잊지않고 계단오르기로 💪

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자스민꽃

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미온수

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인생이여만세

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코어 홈트운동

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꿈이룸♡

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오늘은 텀블러에 물 💦

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자스민꽃

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공복물한잔💦

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간단히 아침 챙깁니다..

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공복에 보리차한잔

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(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

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미주장

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연세 저당 크림빵🌟🌟🌟

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