영진왕빠
완전 이탈리아 스타일로 드셨네요 토마토는 익혀 먹어야 좋군요
올리브 오일로 볶은 토달 볶음 간단하게
챙겨 먹어요. 토마토는 익혀 먹어야 흡수율이
좋고 건강에 더 좋아요😄
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댓글 28
- 최강수인
맞아요. 토마토 지용성이라 흡수율생각하면 볶아먹는 게 낫죠! 더워서 불앞에 서기가 싫어지네요.
쩡♡음식 만들기 덥죠.배가 고프니 어쩔수 없는🤣가볍게 한끼 챙기네요.
- 장보고
토달볶음 간단하게 먹기 편하겠어요.. 아침으로 포만감도 높여주고 든든하겠어요
- 쩡♡
아침에 간단하게 챙겨먹기 좋은 음식 같아요.요즘 자주 해먹게 되네요.
- 정수기지안맘
토마토와 계란으로 맛도 좋고 영양 가득한 토달볶음으로 아침 건강하게 잘 챙기셨네요.맛있게 드시고 즐거운 시간되세요.
- 쩡♡
올리브 오일로 볶아 흡수율을 높여 맛있게 잘 챙겨먹었네요. 가벼운 한끼로 괜찮은 음식 같아요.
- 애플짱
토달볶음으로 간단히 잘 드셨네요 익혀서 흡수율도 높게 잘 챙기셨어요
- 쩡♡
익혀서 먹는 게 건강에 더 좋아 가끔 토대볶음으로 챙겨 먹고 있어요. 즐거운 시간 되세요.
- 수경2
토마토 달걀 볶음 건강에도 너무 좋고 맛도 좋고 간편하게 만들수도 있어서 좋아요.
- 쩡♡
맞아요.간단하게 만들어 먹기 좋고 맛과 영양 동시에 챙길수 있어 좋네요.
- 쉬리107
익혀 먹으면 라이코펜이 배가되죠.
- 쩡♡
익혀먹으면 흡수율이 좋아져 건강에 좋죠. 감사합니다.편안한 밤 되세요.
- hJ해찡
앗 저도 아침에 요거랑 요거트 해서 먹었어요~^-^ 반갑~~
- 쩡♡
아~진짜요?반갑네요ㅎ 간단하게 챙겨 먹기 좋아요. 즐거운 하루 보내세요.
- 꼬마꼬마
토달볶음 가끔 해 먹어요 반찬없을때 한끼 식사가 되더라고요
- 쩡♡
간단하고 맛과 영양도 챙길 수 있어 좋아요. 함께 식사로 너무 좋은 음식이죠.
- 안봉필
보기만해도 속이 편해질 것 같아요. 아침밥 으로 한번 해 먹어봐야 겠네요.
- 쩡♡
간단하기도 하고 토마토 익혀 먹으면 흡수율이 높아져 건강에 더 좋다고 해요. 아침에 꼭 한번 챙겨드셔 보세요. 즐거운 저녁 시간 되시고요.
- 열정남자
건강한 집밥의 본보기 네요 몸이 좋아지는 식단으로 건강 잘 챙기셨어요
- 쩡♡
아침 간단하지만 맛과 영양 가득 챙겨 먹었어요.가벼운 한끼는 몸에도 좋아요. 감사합니다.즐거운 하루 보내세요.
- 생강꽃
토마토는 익혀 먹는게 영양면에서 좋지요 가끔 반찬이 궁할때 계란스크넘블에 토마토 언저 먹곤해요
- 쩡♡
생강꽃님도 가끔해서 드시는군요. 익혀 먹는게 흡수율이 좋으니 가끔 이렇게 먹으면 좋은 것 같아요.
- 동그라미1
토마토와 계란을 같이 스크램블로 해 먹는 것도 좋을 것 같아요.. 어떤 때는 이렇게 먹는 게 깔끔하신 깔끔하게 느껴져요어떤 때는 이렇게 먹는 게 깔끔하게 느껴져요
- 쩡♡
토마토를 익혀먹으면 영양분 흡수율이 좋다고 하네요.간단하게 챙겨 먹기 좋아요.
- 로오스엔
토달볶음 식단 토마토가 들어가 건강에 좋은 맛있는싴단입니다
- 쩡♡
맛과 영양 가득한 음식으로 간단하고 좋아요.감사합니다.
