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오후는 카페라떼 ♥️♥️

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견과류 챱

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모닝커피...아아로

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모닝 유산균 😄👍

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보리차

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애플짱

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아침은 빵 데워주기😄😄

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스트레칭

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면역챙기기

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물마시기

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새벽 산책

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운동

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저녁 스트레칭으로 마무리

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소화엔 곡물 발효 효소

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