정수기지안맘
코어강화와 함께 건강한 시작을 하셨네요.건강한 하루되세요
(캐시홈트) 매일하는 6분기초 코어운동
(꿀팁)
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댓글 10
- 쩡♡
코어를 강화하는 홈트로 활기차게 시작하셨네요.즐거운 한 주 되세요.
- 미주장
서서 고관절 돌리기 운동을 하면은 허리도 시원해지는 것 같아요. 스트레칭은 역시 사람을 즐겁게 하는 것 같아요
- 뉴펜
볼때마다 어려울것 같아서 외면했는데 이렇게 상세하게 알려주시니 따라해봐야곘어요 고맙습니다
- 미주장
저도 어쩔때는 동작이 안 되는게 많이 있습니다. 더군다나 한쪽이 불편하니 더 그렇답니다. 그래도 꾸준히 따라서 하고 있습니다.
- 애플짱
코어강화에 좋은 운동 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
- 미주장
코어강화 운동도 좋고, 직장인을 위한 스트레칭 동작도 아주 좋답니다. 캐시홈트는 돈도 안 들고 즐겁게 운동할 수 있게 해주니 좋답니다.
- 안레몬
매일하는 6분기초 코어운동 수고하셨어요 고관절 돌리기 시원하겠어요
- 미주장
서서 고관절 돌리기는 자주 하면 혈액순환이 잘 돼서 좋답니다. 의자에 많이 앉아 있으니 수시로 해줍니다.
