고래사
식단만으로 체중을 감량하기는 무리가 있는 것 같아요. 오히려 에너지가 부족해서, 몸에 해롭고, 자신에 맞는 운동을 꼭 같이 해야할 것 같아요.
158/48.5 입니다
직업상 마름(미용체중)이 되어야 하는데
식단만 해서 5키로정도는 빼고 싶습니다...
하루에 500칼로리로 초절식 다이어트 하면 몸무게 빠질까요?
0
0
댓글 1
158/48.5 입니다
직업상 마름(미용체중)이 되어야 하는데
식단만 해서 5키로정도는 빼고 싶습니다...
하루에 500칼로리로 초절식 다이어트 하면 몸무게 빠질까요?