자스민꽃
저는 곤약밥 등등도 많이 활용을 하고있어요 ~^^
밥 한공기가.300칼로리라고하는데..
칼로리가 낮은 식사방빕은.무엇이있나요..
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댓글 4
- 쩡♡
가벼운 샐러드나 단백질 보충 두부면등을 활용해도 좋을 것 같아요.
- 정수기지안맘
식이섬유가 풍부한 야채와 단백질 가득한 닭가슴살과 찐계란도 좋을것같아요
- 한소래미
야채류부터 드세요
