자스민꽃
저는 곤약밥 등등도 많이 활용을 하고있어요 ~^^
밥 한공기가.300칼로리라고하는데..
칼로리가 낮은 식사방빕은.무엇이있나요..
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댓글 6
- 쩡♡
가벼운 샐러드나 단백질 보충 두부면등을 활용해도 좋을 것 같아요.
- 정수기지안맘
식이섬유가 풍부한 야채와 단백질 가득한 닭가슴살과 찐계란도 좋을것같아요
- 한소래미
야채류부터 드세요
- CabinCrew
밥 대신 채소를 많이 넣은 샐러드나 두부 계란 넣은 한끼 식사가 칼로리 낮고 포만감도 좋아요
- 뀰뀰난
저는 밥이 칼로리가 높다고 생각해서 직접 곤약미사서 쌀이랑 섞어서 곤약밥 해먹는데 좋아요
