다이어트간식

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다이어트 긴식으로 요거트나 삶은계란을 
주로 먹고 있어요

맞아요~ 식단이 운동하는것 만큼 지키기 어려운것 같아요~~

다이어트 간식으로 다이어트용 과자나 단백칩 이런거먹고있어요 

요즘은 당근이 많이 나오고 맛도 달아서 간식으로 먹기 좋아요. 날이 풀리면 오이나 토마토도 아주 좋습니다.
미리미리 씻어서 냉장고에 보관하다가 필요한 때 먹으면 좋더군요.

다이어트 간식으로 곤약젤리 견과류   챙기면 
좋을듯 해요 

삶은 달걀, 저지방 요거트, 생채소 스틱, 무가당 견과류, 곤약젤리 같은 거 간단히 먹기 좋아요 

다이어트 간식은 칼로리 낮고 포만감 있는 게 최고죠.
견과류나 그릭요거트 같은 간식이 많이 추천돼요.