다이어트 유산균 드시는 분들 다이어트에 효과 보셨나요?

Question

요즘은 유산균도 다양하게 나오잖아요?

그중에 다이어트 유산균으로 많이 나오는데요~

홈쇼핑, 그리고 연예인들이 먹어 효과봤다는 다이어트 유산균..

먹어보신분들 있나요?

먹으면 다이어트에도 효과가 있나요?

저는 지금 먹고있는데 확실한 효과를 못느끼고 있어서요.

과대광고인지, 사람마다 맞는 영양제가 달라서 그런건지 알수가 없어서요.

다이어트 유산균 먹고 다이어트에 효과 보셨는지 알고 싶어요.

Lisa7 · Accepted Answer

다이어트보단 화장실 잘가더라구요.

어트지니요 · Answer

장에서 활동을 유발시키다 보니
아무래도 속이 개선이 되어서
다이어트에 효과가 있지 않을까 생각 되어요

GUNDDAM · Answer

다이어트유산균은 장 건강을 개선하고 체중 조절에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스입니다. 유산균은 장내 미생물 균형을 맞추고 소화 기능을 향상시켜, 음식의 영양소 흡수를 최적화합니다.

지니지니 · Answer

저는 확실히 다이어트 할 때 변을 잘 못보는데, 
유산균을 먹으면 좀 더 편하게 보는 기분이에요!
근데 저는 유산균을 한 브랜드로 안먹고 종종 바꿔주는 게 더 효과가 좋은 것 같아요ㅎㅎ
유산균 바꿔보시는 것도 추천드립니다!
그리고 저는 강황 보충제 먹었을 때에도 쾌변에 효과를 봤어요ㅎㅎ

지니5368308 · Answer

장에 좋다고해서 그냥 꾸준히 먹고 있어요

KRD494X2 · Answer

저도4개월재 먹고 있는데
헛수고입니다  이것가지먹고 내의지대로
해겠어요 돈만버린것같아요 참고하세요

해성 · Answer

변비에 좋은 유산균좀 알려주세요

어흥군 · Answer

저도 궁금합니다

핑크다야 · Answer

유산균은 다이어트보다 건강관리에 효과있는것같아요

CabinCrew · Answer

유산균은 장 건강 개선에는 도움 될 수 있지만, 체중 감량 효과는 크지 않아요.

윤이지 · Answer

대변 활동 차이인거같아요ㅜㅠ

정수기지안맘 · Answer

유산균  다이어트는 체지방 감소와 ·배변·장 건강에 도움을 주고 장내 미생물 균형 회복, 체지방 감소, 면역·대사 개선, 복부 팽만감 완화에 도움이 되고 공복 또는 식사와 간격을 두고 매일 비슷한 시간에 꾸준히 섭취하는 것이 중요하고 규칙적인 식사와 운동과 병행해야 보조 효과가 커지네요.

tradingcom · Answer

글쎄요 
다이어트를 목표로 먹지않고 유지어트다 보니
잘 모르겠네요

식단 Q&A

다이어트 유산균 드시는 분들 다이어트에 효과 보셨나요?