다이어트 식단에서 음료수는 안좋을까요

tradingcom

탄산음료같은것은 안좋지 않을까요 ?

음료수가 가장 안좋다고 하더라구요, 
저는 레몬즙 시켜서, 녹차에 레몬즙 타먹는데 식욕도 좀 잡아주면서 상큼해서 좋더라구요!

영진왕빠

탄산의 유혹은 누구도 극복하기 힘든 그런 유혹이지요 그래도 어쩌겠어요 탄산은 절대 금물입니다

seabuck

다이어트에는 무설탕 탄산음료도 안 좋다고 하더라구요
저 같은 경우에는 깔라만시 음료수 만들어서 먹었어요
새콤에서 시원한 얼음이랑 잘 어울리더라구요

액상과당은 안좋으니 제로로 대체하시는게 어떠실까요!
아예 끊기어렵다면 이것도 방법이라면 방법이지 않을까싶네요!

다이어트에 당연히 안 좋겠지요. 제로칼로리 탄산음료라도 그것보다는 물이나 채소를 드세요.

정혜리

당이 오르죠. 살이 잘 안빠져요.

물, 티, 무가당 커피처럼 칼로리 없는 음료를 마시는 것이 좋아요

음료수는 안드시는게 좋아요. 대체음료 찾아보세요. 

정수기지안맘

저당 음료도 좋은것만은 아니니 오이나 당근같은 야채로 수분 섭취하는 것도 도움이 되네요 

음료수보다 오이 같이 시원한 야채로 바꿔 보시길 바랍니다.

송쩡

탄산음료보다는 야채주스나 두유가 어떨까요? 좋은 하루되세요