아르기닌 멀티비타민 먹고잇는데 . 마그네슘 오메가 추가하면 좋을까요?
영양제는 본인 나이, 건강 상태, 목적에 맞게 선택하는게 나아요
운동 활력등입니다 30대이구요
글쎄요 별도로 먹는건 없네요
저는 루테인 비타민bcd 먹어요 효능 보시고 필요하면 추가하셔요
나쁘지 않은 생각인거 같아요. 무엇보다 오메가는 혈액순환과 콜레스테롤 관리, 눈관리등, 필요한 영양제니깐요
마그네슘과 오메가를 추가하면은 꽤 균형 좋은 조합으로 보입니다 특히 운동 피로 혈관 건강에 아주 잘 맞는 조합으로 드시는 것 같네요 추가해서 드시면 좋아요
열심히 챙겨먹다가요 지금은 아무것도 안먹어요 먹어도 체감되는게 전혀 없어요
마그네슘과 오메가는 추천을 많이 하는 거 같아요. 음식으로 다 보충이 어려워서...
비타민비 챙겨먹어요!
저는 마그네슘이랑 타트체리 그리고 글루코사민 먹고 있어요
비타민 유산균 꾸준히 먹어요
저는 칼슘과 오메가를 먹고있어요~^^