저탄고지 식단을 유지하고 있는데 식단이 매 번 고민되네요. 계란 먹는것도 지겨워서 잘 안 먹게되요. 저탄고지 유지하는 방법 있을까요? 주로 뭘 드세요?
지니5273494다이어트 끝도 없고 참 힘들죠. 끝이 없다는 건 지속적으로 할 수 있는 자신만의 방법을 찾아야 한다는 거죠. 저는 양을 너무 줄이지 않고 좀 이른 시간에 채소를 많이, 종류도 다양하게 섞어서 먹어요.
