돼지비계의 기름이 몸에 좋다고 하네요

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그래요
처음 듣는 얘기네요
잘알겠습니다 

돼지 기름 몸에 좋다고 하더라구요
믿기 힘들었지만 적당한 기름은 
괜찮지 않을까요?

저도 예전에 어디선가 봤어요
여태 알고 있던거랑 달라서 아직은 뭘 믿어야할지 ㅎ

저도 내용 어디선가 본거같아요.. 
뭐든 적당량 먹으면 좋을것 같더라구요..

민턴가족

그렇다고 하는데 저는 살짝 겁이 나서 한 번도 안 먹었어요

그 기름 안 먹으려고 고기구울 때 조심하지 않나요

맞아요. 의외로 좋다고 하더라고요. 그래도 먹기는 좀 망설여져요. 

무조건 멀리하기보다 적당량을 취하면 좋을 것 같습니다. 돼지고기 비계뿐만 아니라 대부분이 그렇죠. 균형 있는 섭취가 중요하다고 생각합니다.

지방을 많이 섭취하려면 탄수를 엄청 줄이셔야 돼요
또 고기, 지방 먹을 때 탄수 먹지 말라고 하더라고요
저탄고지 식단에서 하는 말이에요 

저도 얼마전에 친구가 똑같은 소리를 하길래 뭔소린가 했네요. 뭐든지 적당히 먹는것은 괜찮다고 생각합니다.

돼지 비계 기름이 몸에 좋다는 것이군요
적절하게 섭취하면 좋은거겠죠
너무 많이 섭취하지는 않게요

저도 그 기사 봤어요. 저도 예전에는 무조건 비계, 기름 섭취 안 하고 살코기만 먹었는데요. 그 기사 본 후부터 삼겹살 비계를 일주일에 한 번 정도 섭취하고 있어요. 과하지 않게 섭취하면 몸에 이점이 많은 것 같아요.

돼지 비계 기름 다이어트 기준으로 보면 솔직하게 말하면 굳이 챙겨 먹을 이유는 없다고 봐요 지방은 이미 다른 음식으로 충분히 섭취해요 그냥 적당히 먹으면 좋다. 이 정도라고 저는 알고 있어요 저도 궁금해서 알아봤었네요

고기를 많이 안먹어서 라유 자주 씁니다. 

오 그렇군요 저는 비계랑 같이 먹는게 맛있어서 그냥 같이 먹습니다